Mách bạn mẹo giảm cân cấp tốc với cà chua cực hiệu quả

Đăng bởi: admin | Lượt xem: 356

Giảm cân luôn đòi hỏi sự kiên trì và tốn rất nhiều thời gian, công sức. Để rút ngắn thời gian của quá trình này rất nhiều chị e đã tìm đến phương pháp giảm cân cấp tốc với cà chua.

Giảm cân cấp tốc với cà chua có mang lại hiệu quả

Cà chua là loại trái cây chứa nhiều dinh dưỡng như vitamin A, B6, C, B1, B2,...rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, cà chua còn chứa rất nhiều nước và chất xơ vì vậy rất nhiều chị em sử dụng cách giảm cân cấp tốc với cà chua.

null

Giảm cân cấp tốc với cà chua có mang lại hiệu quả

Chất xơ trong cà chua giúp cho việc đào thải lượng mỡ thừa diễn ra thuận lợi hơn. Chất này và nước làm căng dạ dày hơn, từ đó hạn chế được thức ăn khác nạp vào, giảm calo ngăn ngừa mỡ thừa tích tụ.

Các món cà chua giúp giảm cân cấp tốc

Giảm cân cấp tốc với cà chua sống

Ăn cà chua sống là cách giảm cân cấp tốc với cà chua hiệu quả nhất. Ăn cà chua sống sẽ hấp thụ được đầy đủ các dinh dưỡng mà rất dễ mất đi trong quá trình chế biến.

Cách dùng: Rửa sạch cà chua và ngâm với nước muối loãng để làm sạch bụi bẩn và sâu bệnh. Bạn nên bổ sung cà chua sống vào khẩu phần bữa ăn hằng ngày. Giảm bớt di các loại thức ăn khác, đặc biệt là thức ăn chứa dầu mỡ và tinh bột. Đối với các giảm cân này bạn cần chọn lựa thật kỹ nguồn gốc và chất lượng cà chua.

Xem thêm: Hướng dẫn cách nấu nước gừng giảm cân 

Nước ép cà chua

Giảm cân cấp tốc với cà chua

Nước ép cà chua giúp giảm cân cấp tốc

Nước ép cà chua là loại thức uống giảm cân ngon miệng và rất dễ làm. Với 3 quả cà chua chín bạn đã có thể xay thành một cốc nước ép cà chua thơm ngon. Trước khi xay cần rửa thật sạch và loại bỏ hết hạt cà chua. Uống nước cà chua trước mỗi bữa ăn 30 phút để nước này phát huy hết tác dụng. Nước ép cà chua sẽ giúp bạn cảm thấy no hơn và không còn thèm ăn nữa.

Thực đơn giảm cân cấp tốc với cà chua

Để giảm cân cấp tốc với cà chua hiệu quả bạn cần thực hiện nghiêm ngặt thực đơn giảm cân sau đây:

-Bữa sáng:  Với bữa sáng cần ăn các đồ ăn nhẹ dễ tiêu  gồm một cốc nước ép cà chua, một lát bánh mỳ, 1 quả táo

-Bữa trưa: Lúc này cơ thể cần nhiều hơn nguồn năng lượng để phục vụ cho các hoạt động trong một ngày dài.  Vì vậy bạn nên bổ sung thêm protein và tinh bột vào bữa trưa: 2 quả cà chua, nửa bát cơm, rau luộc, thịt( thịt thăn, thịt bò, ức gà,..)

-Bữa tối:Một cốc nước ép cà chua, thịt, rau xanh. Đối với bữa tối cần hạn chế tối đa các thức ăn dầu mỡ hay chứa nhiều tinh bột. Và đặc biệt cần ăn tối trước 7h tối vì ban đêm rất dễ gây ra mỡ thừa tích tụ.

Xem thêm: giảm mỡ bụng bằng gừng và muối

giảm cân cấp tốc với cà chua

Thực đơn giảm cân cấp tốc với cà chua

Một số lưu ý khi giảm cân cấp tốc với cà chua

Để quá trình giảm cân cấp tốc với cà chua diễn ra thuận lợi và hiệu quả nhất, bạn cần lưu ý thực hiện một số điều sau đây:

- Đảm bảo cà chua nguồn gốc rõ ràng, chất lượng tốt

- Cần thực hiện nghiêm ngặt thực đơn ăn kiêng, kiên trì không bỏ dở giữa chừng

- Tập thể dục thể thao thường xuyên, đặc biệt là các bài đốt cháy năng lượng cao

-Không áp dụng cách giảm cân cấp tốc với cà chua đối với người bị đau dạ dày hay các bệnh đường ruột khác

 

Giảm cân cấp tốc với cà chua không chỉ mang đến cho bạn thân hình thon gọn mà còn mang đến một làn da căng mịn tươi trẻ. Tiết kiệm chi phí, tính hiệu quả và an toàn cao, bạn còn chần chờ gì khi không áp dụng mẹo giảm cân này ngay hôm nay!

Để nhận được tư vấn về sản phẩm và hướng dẫn cách đặt hàng bạn có thể để lại thông tin cá nhân thế trạng của mình tại hộp thư thoại hoặc có thể liên hệ trực tiếp với Sumbeau qua số hotline 0985.686.999 (04) 2268 0999, các chuyên gia của Sumbeau sẽ tư vấn hoàn toàn miễn phí cho bạn, đem đến cho bạn sự lựa chọn tốt nhất.

Nguồn: http://giamcan365.vn/

Bạn đang xem: Mách bạn mẹo giảm cân cấp tốc với cà chua cực hiệu quả tại Mẹo giảm cân

Bình luận

Tải Thêm
100% Rating
Điểm: 5 / 5
1 Bình chọn
 

Giảm cân cấp tốc - Phút chốc eo thon


Giảm cân cấp tốc - Phút chốc eo thon