Bật mí cách giảm béo bằng chanh

Đăng bởi: admin | Lượt xem: 7481

Giảm béo bằng chanh hiện đang là phương pháp giảm cân, giảm béo được áp dụng khá rộng rãi. Chỉ cần 1 trái chanh cho một lần sử dụng bạn sẽ bất ngờ với kết quả giảm béo. Cùng đồng hành với giamcan365.vn để có cách giảm béo bằng chanh hiệu quả nhất nhé.

Chanh có thể chỉ là loại quả rẻ tiền nhưng nó lại mang đến cho bạn không ít những tác dụng tuyệt vời. Với các thành phần tự nhiên, các axit hữu cơ, các loại vitamin như C, B1, B2, PP,... khoáng chất, kali, canxi… chanh tươi rất tốt cho sức khỏe, giúp giảm căng thảng, mệt mỏi, giúp tinh thần bạn sảng khoái hơn.

Không những vậy, chanh hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể và hơn hết là có tác dụng loại bỏ lượng mỡ thừa, ngăn không cho chất béo bị tích tụ thành mỡ thừà, đốt cháy lượng calo không cần thiết.

Do vậy, giảm béo bằng chanh chính là liệu pháp giảm cân tự nhiên cấp tốc khoa học, an toàn và hiệu quả cho tất cả chúng ta.

giam beo bang chanh

Dưới đây là 3 cách giảm béo bằng chanh mà bạn có thể tham khảo như sau:

Giảm béo bằng chanh pha loãng

Cách giảm béo bằng chanh đơn giản nhất chính là dùng chanh pha loãng với nước uống thay nước lọc hàng ngày. Bởi, nước chanh pha loãng giúp bạn không cần lo lắng vì nhưng món ăn khó tiêu hóa hay nhiều chất béo, nhiều calo, và giúp bạn giảm béo tốt nhất.

Đẻ đem lại hiệu quả giảm béo bằng chanh cao hơn, chúng ta có thể pha loãng chanh với muối. Chỉ cân pha một trái chanh với nước ấm và 1 thìa muối uống trước bữa ăn 30 phút thì không những giúp đẹp da, thúc đẩy trao đổi chất cho bạn mà còn giúp đốt cháy calo, mỡ thừa, giúp giảm cân hiệu quả hơn.

Giảm béo bằng chanh và mật ong

Mật ong kết hợp với chanh giúp thanh lọc cơ thể, bảo vệ dạ dày, kích thích tiêu hóa và tạo cảm giác no khiến bạn ăn ít hơn. Không những vậy, chanh và mật ong có tác dụng tiêu hao lượng mỡ thừa giúp chúng ta giảm béo nhanh hơn.

Để có thể giảm béo bằng chanh và mật ong, bạn cần pha nửa quả chanh với 2 thìa cà phê mật ong và 1 cốc nước ấm 300 ml. Uống hàng ngày vào trước bữa ăn sáng.

Kiên trì thực hiện, sau 2 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả giảm béo bằng chanh có hiệu quả và chuyển biến tích cực.

giam beo bang chanh

Giảm béo bằng chanh với chè xanh

Chè xanh có lẽ đã quá quen thuộc với chúng ta hàng ngày. Chị em thường dùng trà xanh làm đẹp, chống lão hóa. và trà xanh cũng có nét tương đồng với chanh, cũng là liệu pháp giảm béo hiệu quả.

Khi kết hợp chanh với chè xanh bạn sẽ bất ngờ với hiệu quả giảm cân hơn mong đợi. Với cách thực hiện khá đơn giản, bạn chỉ cần:

  • Dùng lá chè xanh tươi, rửa sạch và trần qua nước nóng giúp lá chè bớt đi vị chát.
  • Đun sôi là chè xanh trong 2 lít nước.
  • Vắt chanh vào cốc nước chè xanh vừa nấu sao cho lượng chua vừa đủ.
  • Uống nước trà xanh với chanh hàng ngày. Tránh uống nước giảm béo bằng chanh này lúc đói, ảnh hưởng dạ dày.

Chanh giảm cân khá hiệu quả nhưng bạn cần chú ý, không uống nước chanh quá chua, uống lúc quá đói, cách chanh kết hợp mật ong không dùng cho người cao tuổi. Và đặc biệt, bạn cần kết hợp chế độ ăn uống hợp lý và chăm chỉ luyện tập để quá trình giảm béo diễn ra nhanh nhất và bạn sớm lấy lại vóc dáng thon gọn săn chắc.

 

>>> Tìm hiểu thêm:

Hướng dẫn cách dùng nước cốt gừng giảm béo

 

Nguồn: https://giamcan365.vn

Bạn đang đọc: Bật mí cách giảm béo bằng chanh Tại Mẹo giảm cân

Bình luận

Tải Thêm
100% Rating
Điểm: 5 / 5
3 Bình chọn
 

Giảm cân cấp tốc - Phút chốc eo thon


Giảm cân cấp tốc - Phút chốc eo thon