Bật mí 3 công thức giảm cân hiệu quả tại nhà

Đăng bởi: admin | Lượt xem: 882

Không ai trong tất cả chúng ta đều muốn và hài lòng với một thân hình ngấn mỡ, 3 vòng như một đúng không. Chính vì vậy, chúng ta luôn tìm kiếm những cách để giảm cân hiệu quả. Và bạn cũng đừng lo nếu không tìm được liệu pháp nào bởi 3 công thức giảm cân sau sẽ giúp bạn điều đó.

Công thức giảm cân từ quế và mật ong

Mật ong là quế chính là 2 nguyên liệu mà chúng ta có thể dễ dàng tìm thấy trong thiên nhiên. Hai nguyên liệu này bổ sung cho nhau tạo nên hợp chất có tình nóng giúp đánh tan lượng mỡ thừa.

công thức giảm cân

Để thực hiện công thức giảm cân này chúng ta cùng:

Chuẩn bị:

  • Thìa muỗng cà phê mật ong nguyên chất.
  • ½ muỗng cà phê bột quế.
  • 1 ly nước sôi 350 ml.

Thực hiện:

  • Khuấy đều bột quế vào nước sôi sao cho bột quế tan hết.
  • Sau 15 phút nước nguội cho mật ong vào cốc nước quế.
  • Chia hỗn hợp thành 2 phần bằng nhau.
  • Dùng 1 phần uống vào buổi sáng sau khi thức dậy.
  • Phần còn lại uống vào buổi tối trước khi đi ngủ và không được ăn gì thêm.

Lưu ý:

  • Thực hiện chế độ ăn uống như bình thường nhưng hạn chế không ăn kẹo, bánh mì, tinh bột, chất béo, uống nước ngọt,
  • Mỗi ngày bỏ ra 30 phút tập luyện để có thể phát huy tác dụng của công thức giảm cân này.

 

Công thức giảm cân từ quả nam viết quất

Quả nam việt quất là loại quả chứa nhiều Vitamin C, các chất chống oxy hóa và polyphenols rất cao. Hàm lượng chất này cao giúp giảm các cholessterol xấu gây béo phì, nhiễm các bệnh về mỡ nhiễm máu, tắc mạch tim.

công thức giảm cân

Để thực hiện công thức giảm cân từ quả nam viết quất này, rất đơn giản bạn chỉ cần uống mỗi ngày từ 5 đến 8 ly nước nam viết quất ép và không ăn thêm thực phẩm rắn nào. Chỉ cần uống kết hợp với nước thì sau 3 ngày bạn có thể giảm cân được.

Lưu ý:

  • Có thể ăn một ít trái cây, rau xanh tăng cường chất xơ lúc đói.
  • Công thức giảm cân này chỉ áp dụng trong 3 ngày, sau 3 ngà bạn vẫn ăn uống theo chế độ ăn giảm cân bình thường.
  • Không thực hiện công thức giảm cân này vào mùa lạnh.
  • Không dành cho những cá nhân muốn giảm cân nhưng bị bệnh về sỏi thận, bệnh tim, hoặc đang dùng các loại thuốc làm loãng máu.

 

Công thức giảm cân từ trà hoa khô cây cơm cháy

Trà hoa khô cơm cháy nằm trong công thức giảm cân thứ 3 này bởi, loại trà có tác dụng cải thiện các khu vực bị viêm mô tế bào, loại bỏ độc tố, nước tích trữ nhiều trong cơ thể giúp giảm cân nhanh.

công thức giảm cân

Công thức giảm cân từ trà hoa khô cây cơm cháy được thực hiện như sau:

  • 3 thìa cà phê hoa khô cây cơm cháy.
  • 350 ml nước sôi

Bạn hòa hoa khô cây cơm cháy vào nước, đậy nắp kín trong 10 phút. Sau đó uống hết ngay sau khi trà đã nguội. Thực hiện 3 - 4 cốc mỗi ngày cho công thức giảm cân trên.

Lưu ý:

  • Uống liên tục trà giảm cân này trong 2 tuần rồi tạm dừng không dùng 1 tuần.
  • Không cần thay đổi thực đơn ăn uống hàng ngày chỉ cần không ăn kẹo ngọt, đồ có nhiều tinh bột, đường, nước ngọt…
  • Kết hợp bài tập thế dục giảm cân để công thức giảm cân đạt hiệu quả cao nhất.

 

Để nhận được tư vấn về sản phẩm và hướng dẫn cách đặt hàng bạn có thể để lại thông tin cá nhân thế trạng của mình tại hộp thư thoại hoặc có thể liên hệ trực tiếp với Sumbeau qua số hotline 0985.686.999 (04) 2268 0999, các chuyên gia của Sumbeau sẽ tư vấn hoàn toàn miễn phí cho bạn, đem đến cho bạn sự lựa chọn tốt nhất.

sumbeau

 

>>> Tìm hiểu thêm: 

Tư vấn giảm cân hiệu quả

Những cách giảm cân sau sinh hiệu quả nhất cho các chị em

Nguồn: https://giamcan365.vn

Bạn đang đọc: Bật mí 3 công thức giảm cân hiệu quả tại nhà Tại Mẹo giảm cân

Bình luận

Tải Thêm
100% Rating
Điểm: 5 / 5
1 Bình chọn
 

Giảm cân cấp tốc - Phút chốc eo thon


Giảm cân cấp tốc - Phút chốc eo thon